التغذية الرياضية
-
فوائد نط الحبل للتخسيس
فلسبورت|نطّ الحبل لا يقتصر نطّ الحبل على كونه وسيلة لترفيه الأطفال والصبيان عن أنفسهم من خلال اللعب فحسب، بل تتسع…
أكمل القراءة » -
أهمية الرياضة في حياتنا
فلسبورت|تعتبر الرياضة جهداً بدنياً وجسمياً يمارسه الفرد، وهناك من يُحافظ على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار من أجل نيل الفائدة، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
ما هو دور التغذية الرياضية في تحسين الأداء الرياضي ؟
فلسبورت | لتحقيق أفضل النتائج، علينا إتباع نظام غذائي يتلائم مع ممارسة تدريباتنا. يشعر الكثير من الناس بالإحباط، من حقيقة…
أكمل القراءة » -
المكملات الغذائية للاعبي كمال الأجسام
فلسبورت| يقبل الكثير من الشباب الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام على المكملات الغذائية مثل الأمينو أسيد والبروتين وغيرها، فما أنواعها؟…
أكمل القراءة » -
خسارة ناشئات فدائي كرة السلة امام منتخب لبنان
فلسبورت |خاض منتخب الناشئات الفلسطيني يوم أمس مباراته الأولى مع المنتخب اللبناني ضمن بطولة غرب آسيا تحت 16 بتعثرٍ صعب…
أكمل القراءة »