تمارين
-
ثقافة رياضية
اثر الرياضة على الفرد
فلسبورت| لعبت الأحداث الرياضية دوراً محورياً في المجتمعات في جميع أنحاء العالم، وفي الوقت الحاضر أخذت دوراً حيوياً أكبر مع…
أكمل القراءة » -
ثقافة رياضية
ماذا تعرف عن تمارين المقاومة
فلسبورت| تمارين المقاومة من التمارين المهمة لقوةالعضلات وزيادة كثافتها وإنقاص الوزن وتقوية القلب، إليك كل ما يجب أن تعرفه عن…
أكمل القراءة » -
البوم الصور
ما هي تمارين الكارديو
فلسبورت | تعد التمارين الرياضية بجميع أنواعها مفاتيح لصحة جسم الإنسان الجيدة، حيث تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
كيفية زيادة سرعة الجري
فلسبورت | رياضة الجري تعتبر التمارين الرياضية من أهم الأمور التي يجب على الأشخاصممارستها واعتبارها جزءاً من الحياة اليومية، فمن هذه…
أكمل القراءة »