رياضة المشي

تمارين لحرق الدهون سريعا وبدون معدات

فلسبورت| تعد تمارين الكاردي cardio أحد الأنشطة البدنية، التي يجب القيام بها بشكل منتظم. تهدف التمارين الرياضية، التي تسمى “كارديو”…